Nutrisi

Beranda / Topik Kesehatan / Nutrisi

Manfaat Mengonsumsi Vitamin D3 dan Dosis yang Dibutuhkan

Selasa, 2 April 2024 | 10:00

Seperti bentuk vitamin D lainnya, vitamin D3 juga sangat penting bagi kesehatan manusia.

7 Penyebab Paling Umum Anda Mudah Lapar

Kamis, 21 Maret 2024 | 10:56

Ada beberapa hal yang menyebabkan Anda mudah lapar walaupun sebenarnya sudah makan

Manfaat Kacang Pistachio bagi Kesehatan

Kamis, 21 Maret 2024 | 10:15

Bukan hanya gurih dan lezat, kacang pistachio dipercaya dapat membantu pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.

Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan Nutrisionist dan Dietisian

Selasa, 19 Maret 2024 | 16:37

Nutrisionis bertugas memberi saran dan informasi seputar gizi dan pola makan, sedangkan dietisien juga melakukan hal serupa namun dalam ranah klinis.

Water Fasting atau Diet Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan, Amankah Dilakukan?

Selasa, 19 Maret 2024 | 13:27

Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat dan risiko menjalani diet air putih untuk menurunkan berat badan.

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

Selasa, 19 Maret 2024 | 12:09

Dengan menghindari makanan atau minuman tertentu, Anda bisa menjaga kualitas tidur lebih baik demi kesehatan Anda.

Berapa Banyak Garam yang Boleh Dikonsumsi Dalam Sehari?

Kamis, 14 Maret 2024 | 15:29

Mengonsumsi garam berlebihan dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan, terutama terkait dengan tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke.

Seperti Apa Bahaya Keracunan Ikan Buntal?

Rabu, 13 Maret 2024 | 12:40

Racun yang hadir secara alami sebagai perlindungan diri ikan Buntal bisa menyebabkan keracunan yang sangat mematikan pada manusia.

Benarkah Minyak Ikan Kod dapat Membuat Anak Lebih Pintar?

Jumat, 8 Maret 2024 | 16:21

Minyak ikan kod kaya akan asam lemak omega-3 yang baik bagi kesehatan otak.

Kekurangan Nutrisi Tertentu Menyebabkan Mudah Lelah

Jumat, 8 Maret 2024 | 16:07

Kekurangan nutrisi apa saja yang dapat menyebabkan kelelahan?

Topik Kesehatan