Jalan kaki

Self-help

Mitos dan Fakta Seputar Jalan Kaki untuk Olahraga: Benarkah Harus 10 Ribu Langkah Per Hari?

Selasa, 7 Mei 2024 | 11:53 WIB

Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang memiliki manfaat kesehatan yang sama dengan olahraga.

Self-help

Kamis, 25 April 2024 | 11:38 WIB

Inilah cara jalan kaki untuk memaksimalkan pembakaran kalori agar bisa menurunkan berat badan

Lifestyle

Selasa, 23 April 2024 | 12:24 WIB

Dibandingkan jalan kaki biasa, power walking lebih efektif untuk latihan kardio.

Ibu & Anak

Senin, 18 Desember 2023 | 16:52 WIB

Bagaimana agar semua anggota keluarga Anda termasuk anak-anak juga bisa menikmati olahraga jalan kaki

Lifestyle

Senin, 11 Desember 2023 | 16:00 WIB

Anda mungkin juga pernah mendengar bahwa jalan kaki setelah makan juga memberi manfaat kesehatan yang positif. Apa sajakah?

Lifestyle

Kamis, 21 September 2023 | 15:25 WIB

Jalan cepat berbeda dengan jalan biasa. Jalan cepat memiliki kecepatan, intensitas dan teknik yang berbeda. Benarkah lebih sehat ketimbang berlari?

Ibu & Anak

Selasa, 4 Juli 2023 | 11:00 WIB

Salah satu olahraga ringan yang direkomendasikan selama kehamilan adalah berjalan kaki.

Lifestyle

Jumat, 31 Maret 2023 | 13:27 WIB

Jalan kaki secara rutin membantu menurunkan berat badan dan risiko terkena penyakit kronis.

Self-help

Rabu, 1 Maret 2023 | 10:38 WIB

Untuk mencegah dan meningkatkan kesehatan mental, maka ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa dilakukan

Otot & Tulang

Sabtu, 3 September 2022 | 12:15 WIB

Drop foot, biasa juga disebut foot drop adalah kondisi ketika sulit mengangkat telapak kaki bagian depan.

Ibu & Anak

Kamis, 18 Agustus 2022 | 11:23 WIB

Meski terlihat menyenangkan namun penggunaan baby walker dapat memicu cedera pada bayi.