Self-help

Beranda / Topik Kesehatan / Self-help

Perbedaan Gugup dengan Gangguan Kecemasan

Selasa, 23 April 2024 | 14:00

Gugup akan berakhir setelah pemicu gugup selesai, namun pada gangguan kecemasan hal ini dapat berlangsung dalam waktu lama.

Jenis Minyak yang Dapat Digunakan untuk Pijat Bayi

Selasa, 23 April 2024 | 13:21

Minyak yang direkomendasikan untuk pijat bayi antara lain minyak kelapa, baby oil, dan minyak herbal lainnya.

Cara Menggunakan Kopi untuk Body Scrub

Selasa, 23 April 2024 | 12:25

Kopi dapat digunakan sebagai body scrub untuk menghilangkan sel kulit mati.

Manfaat Thai Massage bagi Kesehatan

Senin, 22 April 2024 | 15:49

Pijat Thailand bukan hanya membuat tubuh rileks namun juga meredakan keluhan sakit kepala dan sakit punggung.

Ini Manfaat Bila Tidur Cukup di Malam Hari

Senin, 22 April 2024 | 14:31

Tidur termasuk kebutuhan dasar manusia selain makan, minum dan kebutuhan fisik lainnya.

Mengenal Decision Fatigue, Kelelahan Akibat Mengambil Keputusan

Senin, 22 April 2024 | 13:24

Decision fatigue dapat terjadi pada seseorang yang kelelahan mengambil keputusan, baik pada keputusan kecil maupun besar sehari-hari.

Diare saat Menstruasi, Apa Penyebabnya?

Senin, 22 April 2024 | 13:13

Perubahan hormon prostaglandin saat menstruasi diduga menjadi pemicu diare atau perubahan saat buang air besar.

Cara Alami Menghilangkan Lemak di Perut

Senin, 22 April 2024 | 11:32

Walaupun lemak perut sulit dihilangkan, namun ada beberapa cara untuk mengatasi lemak perut.

Kandungan Nutrisi Udang, Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan

Jumat, 19 April 2024 | 14:20

Di balik nutrisi udang yang kaya manfaat, udang juga mengandung alergen dan polutan yang dapat menyebabkan alergi atau gangguan pencernaan.

Jangan Remehkan Menangis, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Mental

Jumat, 19 April 2024 | 12:43

Menangis membantu mengungkapkan perasaan yang baik bagi kesehatan.

Topik Kesehatan