TAG :

OLAHRAGA

Ada 109 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"

Lifestyle

Latihan Alternatif Pengganti Push-Up

Rabu, 24 April 2024 | 16:16 WIB

Ternyata tidak semua orang bisa mempraktekkan latihan pushup.

Self-help

Mengapa Mengantuk dan Lelah Setelah Olahraga?

Selasa, 23 April 2024 | 14:17 WIB

Mengantuk setelah olahraga disebabkan oleh dehidrasi, kadar gula rendah, dan beberapa faktir lainnya.

Lifestyle

Bukan Jalan Kaki Biasa, Ini Manfaat Power Walking bagi Kesehatan

Selasa, 23 April 2024 | 12:24 WIB

Dibandingkan jalan kaki biasa, power walking lebih efektif untuk latihan kardio.

Lifestyle

Apakah Berlari di Bawah Hujan Bikin Sakit?

Senin, 22 April 2024 | 16:07 WIB

Cuaca yang sering mendadak berubah-ubah menyebabkan tiba-tiba hujan. Amankah berlari di bawah hujan?

Self-help

Cara Alami Menghilangkan Lemak di Perut

Senin, 22 April 2024 | 11:32 WIB

Walaupun lemak perut sulit dihilangkan, namun ada beberapa cara untuk mengatasi lemak perut.

Lifestyle

Lebih Baik Mana Olahraga Lari di Pagi atau Malam Hari?

Kamis, 18 April 2024 | 12:00 WIB

Secara umum, olahraga lari memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Namun lebih baik mana lari di pagi atau malam hari?

Lifestyle

Hindari Polusi, Ini Tiga Latihan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Kamis, 18 April 2024 | 11:39 WIB

Berikut adalah beberapa rekomendasi gerakan yang bermanfaat melatih otot saat berolahraga di dalam ruangan.

Self-help

Sering Membuat Tidak Percaya Diri, Ini Cara Menghilangkan Lemak di Ketiak

Kamis, 4 April 2024 | 12:29 WIB

Mengatasi lemak di ketiak dapat dilakukan dengan menjaga pola makan dan olahraga.

Self-help

Kebiasaan Baik Agar Tekanan Darah Normal

Kamis, 28 Maret 2024 | 11:59 WIB

Memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) terus-menerus yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit

Lifestyle

Tips Memulai Olahraga Intensitas Tinggi

Selasa, 26 Maret 2024 | 16:39 WIB

Pemula sebaiknya tidak tiba-tiba memilih olahraga intensitas tinggi. Ketahui bagaimana memulai olahraga intensitas tinggi.

Penyakit

Olahraga yang Aman Dilakukan Bila Menderita Penyakit Ginjal

Selasa, 26 Maret 2024 | 13:45 WIB

Olahraga rutin memberikan sejumlah manfaat bagi orang dengan penyakit ginjal